Rețetă Smoothie de linte verde
Dacă ești fan al smoothie-urilor verzi, atunci aceasta e rețeta potrivită pentru tine! Inspirată dintr-un smoothie verde clasic, rețeta include spanac, avocado, mere verzi, având la bază banane. Ce face această băutură specială sunt cele două completări unice: lintea verde și laptele de mazăre.
Mod de preparare Smoothie de linte verde
- Într-un blender combină lintea, ghimbirul, spanacul și scorțișoara până obții o compoziție cremoasă.
- Adaugă fructele congelate și avocadoul și mixează, turnând ușor laptele de mazăre. Când totul este bine amestecat te poți bucura de smoothie!
Ingrediente Smoothie de linte verde
- 75g avocado
- 1 linguriță ghimbir proaspăt
- 60g mere verzi, cuburi, congelate
- 1 banană congelată
- 40g linte verde fiartă
- 140g afine congelate
- 15g spanac
- 240ml lapte de mazăre
- 1 linguriță scorțișoară
